Курсове и обучения

Как да кажем „НЕ“ по любезен начин

Сценарий 1: Мария и нейните приятели

Тази неделя приятелите на Мария ще гледат страшен филм на кино. Мария не харесва такива филми и би предпочела да отиде да гледа комедия. Ето стратегиите, които тя може да използва, за да каже „не“ на приятелите си:

Приятел 1: Хей, Мария, тази неделя ще гледаме филм. Нарича се Scream. Трябва да се присъедините към нас!

Мария: Всъщност не мисля, че мога…

Приятел 2: Уплашен ли си?

Анита: Много мило от ваша страна, че ме поканихте, но не мога да отида. Вместо това предпочитам да гледам филма „Наистина любов“. Защо не отидете да гледате този филм тази неделя и можем всички да отидем заедно да гледаме Love Actually следващата неделя?

Сценарий 2: Джеймс и доброволческият комитет

Джеймс е доброволец в приюта за бездомни в града. Той често организира събития, като инициативи за набиране на средства. Управителят на приюта се опитва да го накара да участва в доброволческа комисия, за което той няма време.

Мениджър: Здравей Джеймс. Наистина се нуждаем от вашата помощ в комисията, за да подобрим приюта. На разположение ли сте понеделник и сряда от 18 до 20 часа?

Джеймс: Всъщност аз играя футбол по това време.

Мениджър: Джеймс, твоят опит е необходим. Комисията няма да успее без него.

Джеймс: Благодаря, че ме попита, но не мога. Имам тези планове от много време. Вместо това мога ли да продължа с настоящите си отговорности?

Сценарий 3: Анна и нейният шеф

Ана работи по два проекта едновременно. Шефът й я пита дали може да се присъедини към друг, тъй като един от колегите й е напуснал. Тя обаче вече е много заета с проектите, по които работи.

Шеф: Анна, наистина имам нужда от теб в този проект. Много е важно и ти си единственият, на когото мога да се доверя.

Анна: Бих искала да помогна, но за съжаление не мога. Предпочитам да се съсредоточа върху проектите, върху които работя в момента. Ако наистина имате нужда от мен, вместо това, можете ли да намалите натоварването по другите ми проекти?

След като прочетете сценариите, помислете за някои ситуации, в които ви е трудно да кажете „не“, за да можете да практикувате отговорите си.

Кои са нещата, на които ви е трудно да кажете „не“? Избройте ги тук:……………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Използвайки съветите, оформете изявления, за да можете учтиво да кажете „не“ на искания, които не искате да изпълните:……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Упражнения за борба с тормоза и насилието-Дейност 1: Набръчкана Ванда

Упражнения за борба с тормоза и насилието Тези упражнения се фокусират върху тормоза като агресивно поведение, което е умишлено и което включва дисбаланс на сила или сила. Обикновено се повтаря с течение на времето. Дете, …

Упражнения за борба с тормоза и насилието-Дейност 1: Набръчкана Ванда Прочетете още »

Упражнения за борба с расизма-Дейност 7: Плюс и минус: антирасистко действие

Дейност 7: Плюс и минус: антирасистко действие Цели: да помогне на участниците да изяснят мотивите си да станат антирасистки активисти; да помогне на участниците да проучат разходите и ползите от това да бъдат расисти и …

Упражнения за борба с расизма-Дейност 7: Плюс и минус: антирасистко действие Прочетете още »

Упражнения за борба с расизма-Дейност 6: Какво правя, когато. . .?

Дейност 6: Какво правя, когато. . .? Цели: допълнително подпомагане на участниците да разработят стратегии за справяне с расистки ситуации; допълнително да помогне на участниците да придобият увереност в разработването на антирасистки стратегии. Материали: една …

Упражнения за борба с расизма-Дейност 6: Какво правя, когато. . .? Прочетете още »

Упражнения за борба с расизма-Триаден семинар по културни знаци

Казус от практиката: Човек във вашата организация, който работи за вас, ви казва, че е забелязала расизъм на работното място. Проявява се в шеги, подигравки относно етническата принадлежност на хората, непопуляризиране на хора от азиатски …

Упражнения за борба с расизма-Триаден семинар по културни знаци Прочетете още »

Упражнения за борба с расизма

Основните цели на упражненията са участниците да разпознаят расизма като комплексно понятие, разделено на измерения, като негативно отношение към определени расови групи (предразсъдъци) и негативно поведение към тях (дискриминация), поддържане на социални митове за расови …

Упражнения за борба с расизма Прочетете още »

Важни понятия и техните значения

РАВЕНСТВО: Равенството означава да се гарантира, че всеки индивид има равни възможности да извлече максимума от живота и талантите си и да се вярва, че никой не трябва да има по-лоши шансове за живот поради …

Важни понятия и техните значения Прочетете още »

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 4: ДЖЕНДЪР ГАРДЕРОБЪТ

Дейност 4: ДЖЕНДЪР ГАРДЕРОБЪТ Цели: Размишляване върху половите стереотипи; разбират процеса на стереотипизиране и как да го управляват и овладяват. Стереотип: опростяване чрез нашия мозък, който формира широки категории, за да организира по-добре огромното количество …

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 4: ДЖЕНДЪР ГАРДЕРОБЪТ Прочетете още »

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 3: СТЕРЕОТИПИ

Дейност 3: СТЕРЕОТИПИ (30 МИН) Цели: Анализ на стереотипите, които се приписват на ЛГБТ+ хората; Релативизиране на различията, които се приписват на сексуалното разнообразие. Материали: Скриптове за ролеви упражнения. Инструкции: 5 участници са помолени да …

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 3: СТЕРЕОТИПИ Прочетете още »

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 2: Съвет на ООН

Дейност 2: Съвет на ООН (1 час) Участниците ще бъдат разделени на групи (5 или 6 души на група) и всяка група ще има различна роля, свързана със социалните участници, ангажирани с въпросите на имиграцията …

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 2: Съвет на ООН Прочетете още »

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 1: Идентичности и общество: Етикети

Дейност 1: Идентичности и общество: Етикети (20 мин.) Цели: Да е наясно, че групите винаги са организирани по определен начин. Да размишляват върху усещанията, причинени от приемането от група или отхвърлянето. Да разсъждаваме върху участието …

Упражнения за борба с дискриминацията и сегрегацията-Дейност 1: Идентичности и общество: Етикети Прочетете още »

Scroll to Top